Premier art martial de l’histoire créé avec une visée éducative en 1882,
le judo ou “voie de la souplesse” développe des capacités physiques et sociales chez le pratiquant.
A Orthez Arts Martiaux nous visons un enseignement adapté aux spécificités de
chaque tranche d’âge.
Horaires complets
un peu d'histoire
A cet âge, nous privilégions une entrée dans l’activité par le jeu. Nous cherchons à développer la motricité générale et l’équilibre tout en allant vers les jeux d’opposition.
Nous proposons aux enfants des situations qui leur permettent d’entrer en relation de coopération ou d’opposition.
Horaires du cours:
mercredi 15h - 15h45
Licence judo : 41 €
Cotisation annuelle club éveil judo : 70 €
L’école de judo | pour les 6-9 ans.
Nous entrons réellement dans l’apprentissage des différents aspects du judo (chutes, techniques de projection ou de contrôle) mais toujours sous une forme ludique.
Les enfants sont amenés à participer à leurs premières animations interclubs.
Les 6-7 ans et les 8-9 ans ont des cours séparés.
Horaires des cours :
6-7 ans : mercredi 16h - 17h vendredi 18h - 19h
8-9 ans : mercredi 17h - 18h vendredi 18h - 19h
Licence judo : 41 €
Cotisation annuelle club judo : 90 €
L’école de judo | pour les 10-15 ans
Qu’ils soient débutants ou aguerris, nous proposons à nos judokas la possibilité de progresser à leur rythme sur le plan technique.
Tous pourront avoir une approche de la compétition, qui pourra aller de la simple animation interclubs aux championnat de niveau plus élevé.
Horaires des cours :
10-11 ans : lundi 18h - 19h30 mercredi 17h-18h
12-15 ans : lundi 18h - 19h30 vendredi 19h - 20h30
Licence judo : 41 € Cotisation annuelle judo : 90 €
L’école de judo | pour les plus de 15 ans
Nous accueillons des judokas confirmés, mais aussi des débutants.
Nous accompagnons nos judokas (adolescents ou adultes) dans leur parcours de formation vers les grades et leur permettons de s’orienter vers une pratique de compétition ou de loisir, selon la sensibilité de chacun.
Horaires des cours :
Judo : lundi 18h - 19h30 vendredi 19h - 20h30
Kata : mercredi 18h - 19h
Licence judo-jujitsu : 41 € Cotisation annuelle judo-jujitsu : 90 €
Nous trouver>>dojo des Soarns Le passage de la ceinture noire >>
Le judo adapté | en partenariat avec les instituts spécialisés
Des cours de judo à destination d’adultes en situation de handicap.
Les éducateurs proposent un enseignement adapté permettant à chaque participant de se rassurer et de développer leurs habilités motrices.
Cette nouvelle section s’inscrit logiquement dans le projet club de l’association en permettant l’accès à la pratique du judo aux personnes en situation de handicap.
Horaires des cours :
mercredi 10h - 11h Nous trouver>>dojo des Soarns
Le jujitsu / Self-défense | à partir de 15 ans
La pratique du jujitsu à Orthez Arts Martiaux est tournée à la fois vers la self-défense et vers le jujitsu sportif.
L’objectif est de pratiquer les différentes facettes de l’activité :
-
la self-défense travaillée dans le respect de l’intégrité physique des personnes ;
-
le jujitsu sportif (mélange de karaté, judo et jujitsu brésilien) qui permet de combattre de manière complète mais sécurisée.
Horaires des cours :
Jujitsu /self-défense : mercredi 19h - 20h30
Perfectionnement : mercredi 18h - 19h
Licence judo-jujitsu : 41 € Cotisation annuelle judo-jujitsu : 90 €
JUJITSU
Self-Défense
Le jujitsu ou “ techniques de l’adaptation” est un art martial japonais complet
utilisant l’ensemble des techniques de défense à mains nues.
Le jodo | à partir de 9 ans
Grâce à différentes techniques, l'objectif est de contrôler et dissuader un adversaire qui cherche à attaquer avec un sabre en bois.
L'un des avantages est que l'on pratique tant le rôle du bâton que celui du sabre.
Exempt de chutes, le jodo repose sur la maîtrise de soi ce qui en fait une discipline sans danger, praticable par toutes et tous. Nous l'enseignons dès 9 ans et de manière ludique pour les plus jeunes.
Horaires des cours :
mercredi 16h45 - 17h45 : Jodo enfants 9-13 ans :
mercredi 18h - 19h30 : Jodo 13 ans et plus
vendredi 18h30 - 20h30 : tous niveaux
Licence jodo : 41 € Cotisation annuelle jodo : 90 €
Le jodo est un art martial japonais qui consiste à utiliser un bâton de dimensions spécifiques (le jo) comme moyen de défense.
Le kendo est un art martial japonais qui signifie "voie du sabre".
Le kendo | à partir de 9 ans
Discipline sportive descendant directement de la pratique des samouraïs, le kendo est pratiqué en armure avec des sabres en bambous.
Il permet une pratique intense et sécurisée, adaptée à tous, tout en conservant l’esprit “samouraï”.
Comme dans tous les arts martiaux, la maîtrise de soi, la gestion des distances, du timing sont au coeur de l’activité.
Les katas (enchainements techniques prédéfinis) et les ji-geiko (assauts libres) sont les deux formes de l’entrainement.
Horaires des cours :
mardi 18h30 - 20h30 samedi 9h30 - 11h30
Licence kendo : 41 € Cotisation annuelle kendo : 90 €